Разтегнете Ума и Тялото
Открийте древната мъдrost на йогата в съвременен контекст. Mind Stretch ви води към по-здравословен и балансиран начин на живот чрез практики, които хармонизират ума и тялото.
Открийте древната мъдrost на йогата в съвременен контекст. Mind Stretch ви води към по-здравословен и балансиран начин на живот чрез практики, които хармонизират ума и тялото.
Ние вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - това е пътешествие към самопознание и вътрешен мир.
Интегрираме тяло, ум и дух в едно цяло чрез специално разработени практики.
Основаваме се на хилядолетни традиции, адаптирани за съвременния човек.
Всеки човек е уникален и заслужава персонализирано внимание и грижа.
Разнообразни програми, създадени да отговорят на различните нужди и нива на практика.
Мека и достъпна практика за тези, които правят първите си стъпки в йогата.
Задълбочена практика за развитие на сила, гъвкавост и концентрация.
Интензивна практика за опитни йоги, търсещи предизвикателство.
Мека практика за възстановяване и дълбока релаксация.
Специализирани сесии за развитие на съзнанието и вътрешен мир.
Енергични групови практики за споделено преживяване.
Редовната практика увеличава подвижността на ставите и мускулите.
Дишането и медитацията помагат за справяне с ежедневното напрежение.
Релаксиращите техники подобряват качеството на съня.
Практиките развиват фокуса и менталната яснота.
Реални истории за трансформация и личностно развитие.
"Йогата промени живота ми. Намерих баланс между работа и личен живот, който никога не съм мислила, че е възможен."
45 години
"Страхувах се, че съм твърде стар за йога, но инструкторите ме убедиха в обратното. Сега се чувствам по-млад от всякога."
52 години
"Mind Stretch ми помогна да преодолея стреса от работа. Медитацията стана част от ежедневието ми."
48 години
Йогата не е просто физическа активност - това е начин на живот, който води към хармония между тялото, ума и духа. В Mind Stretch вярваме, че всеки човек носи в себе си потенциала за трансформация и растеж.
Нашият подход е основан на уважение към индивидуалността на всеки практикуващ. Ние не търсим перфекция в позите, а стремим към осъзнатост и присъствие в момента.
Чрез древните техники на йогата, адаптирани за съвременния човек, ние създаваме пространство за самоизследване, лечение и духовно развитие.
Свържете се с нас и ние ще се свържем с вас за да обсъдим как можем да ви помогнем.